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332 - Filetto di palamita con porri e pomodoro...un secondo e lo divoro! (secondo facile e leggero)

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Originally published on October 26, 2016

2016 - IlBoccaTV - 332 - Filetto di palamita con porri e pomodoro...poi ci faccio anche un ber coro! (secondo facile e leggero)
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LA COMBA F.LLI SNC
LAMPADARI DISCHI RADIO TV
27, Piazza Grande - 57123 Livorno (LI)
tel. 0586 883431

►Grazie a Katia Giovannetti per la cura del nostro blog (www.ilboccatv.com) e a Giulia Gori per i sottotitoli in inglese (sub eng, esp).

Ingredienti per circa 2 persone (Livornese):
du' filetti di palamita (circa du' etti l'uno)
porro
prezzemolo, aglio, peperoncino
porpa di pomodoro
timo, nepitella e origano fresco
sale e pepe vanto basta
olio di vello bono.

Ingredienti per 2 persone (Italiano):
2 filetti di palamita (circa 2 etti l'uno)
porro
prezzemolo, aglio, peperoncino
polpa di pomodoro
timo, nepitella e origano fresco
sale e pepe quanto basta
olio extravergine.

Ingredients for 2 persons (english):
2 fillets of bonito (about 2 ounces each)
leek
parsley, garlic, chilli
tomato pulp
thyme, catmint and fresh oregano
salt and pepper to taste
extra virgin olive oil.

Ingredientes para 2 personas (Español):
2 filetes de bonito (aproximadamente 2 onzas cada uno)
puerro
perejil, ajo, chile
tomates picados
tomillo, hierba gatera y orégano fresco
sal y pimienta al gusto
aceite de oliva virgen extra.

Zutaten für 2 Personen (deutsch):
2 Filets von Bonito (etwa 2 Unzen pro Stück)
Lauch
Petersilie, Knoblauch, Chili
gehackten Tomaten
Thymian, catmint und frischem Oregano
Salz und Pfeffer nach Geschmack
extra natives Olivenöl.

Ingrédients pour 2 personnes (en français):
2 filets de bonite (environ 2 onces chacun)
poireau
le persil, l'ail, le piment
tomates hachées
thym, cataire et origan frais
sel et poivre au goût
huile d'olive extra vierge.

Che cosa ne pensi di questi canali?..what do you think about this channels?
www.youtube.com/user/WeUSETV
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