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293 - Fiori di zucca ripieni al forno...e stai bene tutto il giorno (antipasto/secondo piatto light)

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Originally published on May 19, 2016

2016 - IlBoccaTV - 293 - Fiori di zucca ripieni al forno...non fò che giracci intorno! (antipasto/secondo piatto light)
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LA COMBA F.LLI SNC
LAMPADARI DISCHI RADIO TV
27, Piazza Grande - 57123 Livorno (LI)
tel. 0586 883431) for the music of Tina Andrei

Ingredienti per circa 4/5 persone (Livornese):
Un ber po di fiori di zucchine
quarche ber capperino salato
4/5 filetti d'acciughe (i vegetariani no!)
un ovo
pangrattato e parmigiano
'n par d'etti di riotta
n'par d'etti di porpa di pomodoro
erba cipollina
un aglio fresco
sale e pepe vanto basta
olio di vello bono.

Ingredienti per 4/5 persone (Italiano):
fiori di zucchine
capperi salati
4/5 filetti d'acciughe (i vegetariani no!)
un uovo
pangrattato e parmigiano
200 gr di ricotta
200 gr di pomodoro
erba cipollina
un aglio fresco
sale e pepe quanto basta
olio extravergine.

Ingredients for 4/5 persons (english): stuffed baked flowers
zucchini flowers
salted capers
4/5 anchovy fillets (vegetarians do not!)
an egg
breadcrumbs and Parmesan
200 g cheese
200 gr Tomato
Chives
a fresh garlic
salt and pepper to taste
extra virgin olive oil.

Ingredientes para 4/5 personas (Español): Flores rellenas al horno
flores de calabacín
alcaparras saladas
4/5 filetes de anchoa (vegetarianos no lo hacen!)
un huevo
pan rallado y queso parmesano
200 g de queso
200 g de tomate
cebollino
un ajo fresco
sal y pimienta al gusto
aceite de oliva virgen extra.

Zutaten für 4/5 Personen (deutsch):Blumen gefüllten Ofen
Zucchiniblüten
gesalzene Kapern
4/5 Sardellenfilets (Vegetarier nicht!)
ein Ei
Semmelbrösel und Parmesan
200 g Käse
200 gr Tomaten
Schnittlauch
ein frischer Knoblauch
Salz und Pfeffer nach Geschmack
extra natives Olivenöl.

Ingrédients pour 4/5 personnes (en français): Fleurs farcies cuites
fleurs de courgettes
câpres salées
4/5 filets d'anchois (non végétariens!)
un œuf
chapelure et parmesan
200 g de fromage
200 gr de tomates
civette
un ail frais
sel et poivre au goût
huile d'olive extra vierge.

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www.youtube.com/user/WeUSETV
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