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602 - Farro freddo estivo..poi al mare come un divo! (insalata di farro facile veloce e sfiziosa)

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Originally published on July 3, 2019

2019 - IlBoccaTV - 602 - Farro freddo estivo..poi al mare come un divo! (insalata di farro facile veloce e sfiziosa)
Grazie per l'iscrizione al canale tinyurl.com/yydx58lp
In fondo all'infobox descrittivo trovate tutti gli ingredienti utilizzati dal Bocca per la realizzazione di questo primo piatto vegetariano/vegano estivo speciale. L'insalata di farro estiva è una ricetta facile e veloce adatta in particolar modo all'estate ma buona in ogni periodo dell'anno. Dopo aver rifatto questo squisito farro freddo del Bocca, un primo piatto adatto anche a vegetariani e vegani con ingredienti freschi e genuini, facci sapere se ti è piaciuto! 

PRINCIPALI PLAYLIST 
Ricette toscane: tinyurl.com/yyvyve4n
Piatti tipici di Livorno: tinyurl.com/y4qkxttt
Antipasti di pesce: tinyurl.com/yy7kqs3k
Antipasti di terra: tinyurl.com/yy4vdy4j
Crostini, crostoni e bruschette: tinyurl.com/y53oz9ex
Primi di pesce: tinyurl.com/yxfop6y2
Primi di terra: tinyurl.com/y2tn8jbd
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Zuppe e minestre: tinyurl.com/yxpav3qa
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Secondi di terra: tinyurl.com/yxaebymf
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Piatti unici: tinyurl.com/y6xw93tq
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Ricette vegane: tinyurl.com/yy2el4kb
Ricette vegetariane: tinyurl.com/y2whxzem
Basi di cucina: tinyurl.com/yy8oexbf
Ricette facili estive: tinyurl.com/y2go7k9r
Ricette festività: tinyurl.com/yy6qru96
Ricette di Carnevale: tinyurl.com/y6oayevj

INGREDIENTI 
Ingredienti per la preparazione dell'insalata di farro estiva del Bocca:

Ingredienti per circa 4/5 persone (Livornese):
pesto di basilico (youtu.be/2IrQhTWAswE)
du' zucchine
tre pomodori maturi
tre etti di farro
sale e pepe vanto basta
olio di vello bono
Ingredienti per 4/5 persone (Italiano):
pesto di basilico (youtu.be/2IrQhTWAswE)
2 zucchine
3 pomodori maturi
300 gr di farro
sale e pepe q.b
olio extravergine d'oliva

Ingredients for 4/5 persons (english):
basil pesto (youtu.be/2IrQhTWAswE)
2 zucchini
3 ripe tomatoes
300 gr of spelled
Salt and Pepper To Taste
extra virgin olive oil

Ingredientes para 4/5 personas (Español):
pesto de albahaca (youtu.be/2IrQhTWAswE)
2 calabacines
3 tomates maduros
300 gr de espelta
sal y pimienta q.b
aceite de oliva virgen extra

Zutaten für 4/5 Personen (deutsch):
Basilikum Pesto (youtu.be/2IrQhTWAswE)
2 Zucchini
3 reife Tomaten
300 g Dinkel
Salz und Pfeffer q.b
Olivenöl extra vergine

Ingrédients pour 4/5 personnes (en français):
pesto au basilic (youtu.be/2IrQhTWAswE)
2 courgettes
3 tomates mûres
300 gr d'épeautre
sel et poivre q.b
huile d'olive extra vierge


"IL MARE IN BOCCA" 
Attenzione! Attenzione! :)
Sabato 16 dicembre 2017 in edicola con il quotidiano Il Tirreno è uscito il libro “IL MARE IN BOCCA”, una raccolta di ricette a base di pesce tipiche della costa toscana, scritto a quattro mani da Andrea e Simone, il primo libro ufficiale dell'accoppiata de IlBoccaTv. Il libro è reperibile e ordinabile in edicola o nelle migliori librerie in tutta italia oppure disponibile nei seguenti punti vendita online:
Mondadori goo.gl/879bu1
La Feltrinelli goo.gl/FDjd6z
Editoriale Programma goo.gl/EvmUCc
Amazon goo.gl/Yuxi8P

WEUSETV:
 Sito web: www.weuse.tv
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RINGRAZIAMENTI
 Grazie a Katia Giovannetti per la cura del nostro blog
 Grazie a Giulia Gori per i sottotitoli (sub eng, esp) (email: giuly_1201@hotmail.it, Linkedin: bit.ly/2eyHYpw)
 Big thanks to "La Comba" for the music of Tina Andrei
LA COMBA F.LLI SNC
LAMPADARI DISCHI RADIO TV
27, Piazza Grande - 57123 Livorno (LI)
tel. 0586 883431

Istruzioni per login e upload su www.ilboccatv.com:
 Link per suggerire al bocca una tua ricetta da rifare: tinyurl.com/y69yylpa
 Link per caricare foto e descrizioni delle ricette del bocca che hai rifatto e che vuoi condividere con tutti gli utenti: tinyurl.com/y3ybplby

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